Escuela YogaValle

Enseñamos un método inspirado en la alineación adaptando el yoga a las capacidades o limitaciones de cada persona

«EL OBJETIVO DEL YOGA ES CALMAR EL CAOS DE IMPULSOS OPUESTOS»
BKS IYENGAR

«LA PRÁCTICA DE ASANAS AYUDARAN A TRANSFORMAR AL INDIVIDUO, LLEVÁNDOLO DESDE LA CONCIENCIA DEL CUERPO HACIA LA CONSCIENCIA DEL ALMA»
BKS IYENGAR

NUESTRO MÉTODO

El método Iyengar® demanda un esfuerzo y una atención al detalle en la postura que potencia la concentración y la claridad mental ayudando a liberar del estrés al cuerpo y a la mente. Ayuda a desarrollar un mayor conocimiento de uno mismo.
A través de los ejercicios físicos y la respiración, aprendemos a controlar la mente, potenciando así la concentración, la estabilidad emocional y la claridad mental. Es una buena herramienta para combatir el estrés, el insomnio, la depresión y la ansiedad.

CLASES Y HORARIOS

Adaptamos nuestras clases a la nueva situación provocada por COVID19. Clases presenciales y online mediante ZOOM, con las garantías de seguridad sanitaria.

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«Cuando practico soy un filósofo
cuando enseño soy un científico
cuando demuestro soy un artista»
BKS Iyengar