Escuela YogaValle
Enseñamos un método inspirado en la alineación adaptando el yoga a las capacidades o limitaciones de cada persona
«EL OBJETIVO DEL YOGA ES CALMAR EL CAOS DE IMPULSOS OPUESTOS»
BKS IYENGAR
«LA PRÁCTICA DE ASANAS AYUDARAN A TRANSFORMAR AL INDIVIDUO, LLEVÁNDOLO DESDE LA CONCIENCIA DEL CUERPO HACIA LA CONSCIENCIA DEL ALMA»
BKS IYENGAR
NUESTRO MÉTODO
El método Iyengar® demanda un esfuerzo y una atención al detalle en la postura que potencia la concentración y la claridad mental ayudando a liberar del estrés al cuerpo y a la mente. Ayuda a desarrollar un mayor conocimiento de uno mismo.
A través de los ejercicios físicos y la respiración, aprendemos a controlar la mente, potenciando así la concentración, la estabilidad emocional y la claridad mental. Es una buena herramienta para combatir el estrés, el insomnio, la depresión y la ansiedad.
CLASES Y HORARIOS
Puedes consultar los horarios con el siguiente enlace:
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